Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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96 kcal
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Fett: 0,20g | Eiw: 0,63g | Kohlh: 25,66g.
Frühstück: Peren. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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