setelah jalan cepat bakar 179 kalori..ikutan klas pagi bakar 400kalori...ngegym angkat beban bakar 430kalori...buka IF kalap gaes...kalori masuk 800...hehehe
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1095 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: Teh Tawar, Air, Pisang, Mangga. Mittagessen: Kerupuk Putih, Tahu, Nasi Putih, Soto Ayam, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Mangga, Susu Kedelai. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ekoandayanipru's Gewichtsverlauf
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