Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 151,73g.
Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Kalleh Творожный Сыр, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лук, Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Рис Отварной, Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Adal Кефир 2,5%, Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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