Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2024
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 37,71g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutale, Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Vihannessekoitus, Hellmann's Majoneesi, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Abendessen: Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kirsikkatomaatit, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Snacks/Sonstiges: Piltti Mangoa Sokeroimaton, Ingman Rahkajogurtti, Ingman Rahkajogurtti, Kartanon Leipä Rahkapulla. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|