my weigh in today was before I had my breakfast so would probably be closer to the one recorded on Friday.
had a slight accident yesterday and slipped on am ice patch and twisted something. in hockey they would refer to it as an upper body injury. so needless to say I have had to call into work sick. feel like such a wimp :( oh well better safe then sorry.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2016:
1055 kcal Fett: 35,80g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 144,17g.   Frühstück: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: President's Choice Soy Protein, Silk Original Soy Milk, Herbal Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Abendessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Jam Preserves, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea. mehr...
1651 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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