|
Ganhei muito peso neste Natal e ano novo, depois veio meu aniversário , agora tenho que correr para perder peso ☺️
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 17,88g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 91,56g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Couve-Flor (Congelado), Fanta Fanta Zero, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Fanta Fanta Zero, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Zero. Snacks/Sonstiges: Qualitá Biscoito de Polvilho. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gsomenzari's Gewichtsverlauf
|