Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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129 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1156 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Requeijão, Sadia Presunto Fatiado. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Montana Fraldinha. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Goiaba Vermelha. mehr...
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253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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FVelloza's Gewichtsverlauf
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