Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 68,24g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 197,49g.
Frühstück: Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, RED Молочный Шоколад с Орехами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Люди Любят Хлеб Ремесленный с Сыром, O'Zera Молочный Шоколад Миндаль и Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Mittagessen: 01 индейка, 01 гарнир. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог 5%, Зеленая Линия Каша Льняная с Изюмом и Кунжутом, Груша. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Морковь, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Viola Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, 1плов, 01 гарнир, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Райские Облака, O'Zera Белый Шоколад с Манго. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|