Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 90,65g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Maitokahvi, Mustikka, Paistettu Kananmuna, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Maitokahvi, Rypsiöljy, Paprika, Kesäkurpitsa, Avokado, HK Naudan Jauheliha 17%. Abendessen: Paprika, HK Naudan Jauheliha 17%, Kesäkurpitsa. Snacks/Sonstiges: Mansikat, 3 Kaveria Kinuski & Merisuola Jäätelötuutti, Rainbow Cookies. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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