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starting over!
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 54,56g.
Frühstück: Private Selection Mixed Fruit, Egg (Whole), Mushroom Pieces and Stems, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Trader Joe's Chia Seeds. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, T. Marzetti Golden Italian Dressing, Grape Tomatoes, Sweet Onions, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Boot oder Kanu Fahren - 5 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
It's hard and its so very easy to fall off track! Keep with it!
21 Jan 16 vom Mitglied: rittermk
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dannifatso's Gewichtsverlauf
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