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Marcus castro
Gewichtsverlauf

Marcus castro's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 12 Jun 12
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 90 kg
Startgewicht: 103 kg
31 Jul 24 117 kg Recht gut
11 Apr 24 119,5 kg Recht gut
13 Mrz 24 120,5 kg Recht gut
11 Mrz 24 123,4 kg Recht gut
19 Feb 24 119 kg Recht gut
07 Feb 24 118 kg Recht gut
20 Okt 23 116,6 kg Recht gut
04 Okt 23 116,3 kg Recht gut
14 Sep 23 117,3 kg Recht gut
13 Sep 23 118,3 kg Recht gut
22 Aug 23 116,7 kg Recht gut
14 Aug 23 117 kg Recht gut
10 Aug 23 118,9 kg Recht gut
07 Aug 23 120 kg Recht gut
27 Jul 23 119,5 kg Recht gut
13 Jul 23 121,5 kg Recht gut
10 Jul 23 124,3 kg Recht gut
20 Jun 23 122,5 kg Recht gut
19 Jun 23 124 kg Recht gut
17 Jun 23 126 kg Recht gut
29 Mrz 23 120 kg Recht gut
24 Feb 23 116,9 kg Recht gut
11 Jan 23 116,1 kg Recht gut
15 Dez 22 117,7 kg Recht gut
01 Dez 22 119,7 kg Recht gut
30 Nov 22 120,7 kg Recht gut
29 Nov 22 122,8 kg Recht gut
22 Sep 22 119,8 kg Recht gut
09 Sep 22 120 kg Recht gut
25 Aug 22 118,9 kg Recht gut
17 Aug 22 119 kg Recht gut
16 Aug 22 120,1 kg Recht gut
04 Aug 22 117,2 kg Recht gut
03 Aug 22 118,2 kg Recht gut
23 Jun 22 115,2 kg Recht gut
21 Jun 22 116,1 kg Recht gut
10 Mai 22 115,5 kg Recht gut
23 Apr 22 118,5 kg Recht gut
10 Mrz 22 115,8 kg Recht gut
02 Feb 22 108,2 kg Recht gut
11 Dez 21 104,6 kg Recht gut
05 Nov 21 102,2 kg Recht gut
07 Okt 21 102,4 kg Recht gut
05 Okt 21 103,6 kg Recht gut
30 Sep 21 104,2 kg Recht gut
24 Sep 21 103,7 kg Recht gut
22 Sep 21 104,4 kg Recht gut
21 Sep 21 105 kg Recht gut
17 Sep 21 105,4 kg Recht gut
14 Sep 21 104,8 kg Recht gut
10 Sep 21 106 kg Recht gut
02 Sep 21 106,1 kg Recht gut
01 Sep 21 106,7 kg Recht gut
31 Aug 21 107 kg Recht gut
27 Aug 21 107,3 kg Recht gut
26 Aug 21 107,8 kg Recht gut
25 Aug 21 108,2 kg Recht gut
24 Aug 21 109,1 kg Recht gut
19 Aug 21 109,7 kg Recht gut
18 Aug 21 109,9 kg Recht gut
10 Aug 21 110,2 kg Recht gut
04 Aug 21 109,4 kg Recht gut
28 Jul 21 110,2 kg Recht gut
27 Jul 21 110,9 kg Recht gut
26 Jul 21 111,4 kg Recht gut
16 Jul 21 108,7 kg Recht gut
12 Jul 21 111,2 kg Recht gut
08 Jul 21 110,6 kg Recht gut
02 Jul 21 111,1 kg Recht gut
24 Jun 21 111,2 kg Recht gut
23 Jun 21 112 kg Recht gut
22 Jun 21 112,8 kg Recht gut
21 Jun 21 115,1 kg Recht gut
29 Mrz 21 115,1 kg Recht gut
24 Jan 21 113,3 kg Recht gut
07 Jan 21 110,7 kg Recht gut
23 Dez 20 109,7 kg Recht gut
22 Dez 20 110 kg Recht gut
17 Dez 20 109,7 kg Recht gut
15 Dez 20 110,4 kg Recht gut
14 Dez 20 110,7 kg Recht gut
09 Dez 20 110,5 kg Recht gut
04 Dez 20 111,1 kg Recht gut
03 Dez 20 111,1 kg Recht gut
02 Dez 20 112 kg Recht gut
01 Dez 20 112 kg Recht gut
17 Nov 20 113,2 kg Recht gut
04 Nov 20 114 kg Recht gut
24 Okt 20 113,5 kg Recht gut
15 Okt 20 114,2 kg Recht gut
07 Okt 20 113,9 kg Recht gut
06 Okt 20 114,2 kg Recht gut
29 Sep 20 115,5 kg Recht gut
10 Sep 20 112,8 kg Recht gut
27 Aug 20 110,8 kg Recht gut
25 Aug 20 111,6 kg Recht gut
22 Aug 20 113,2 kg Recht gut
20 Aug 20 114 kg Recht gut
10 Aug 20 114,9 kg Recht gut
15 Jul 20 113,1 kg Recht gut
09 Jul 20 113,2 kg Recht gut
08 Jul 20 113,3 kg Recht gut
07 Jul 20 113,8 kg Recht gut
06 Jul 20 114,2 kg Recht gut
04 Jul 20 114,2 kg Recht gut
02 Jul 20 114,6 kg Recht gut
30 Jun 20 115,6 kg Recht gut
23 Jun 20 115,7 kg Recht gut
09 Jun 20 116 kg Recht gut
05 Jun 20 115,6 kg Recht gut
03 Mrz 20 112 kg Recht gut
13 Feb 20 109 kg Recht gut
12 Feb 20 109,6 kg Recht gut
07 Feb 20 109,6 kg Recht gut
06 Feb 20 109,6 kg Recht gut
18 Jan 20 111,9 kg Recht gut
17 Jan 20 111,7 kg Recht gut
16 Jan 20 112,1 kg Recht gut
09 Jan 20 113,2 kg Recht gut
05 Dez 19 112,9 kg Recht gut
27 Nov 19 113,2 kg Recht gut
26 Nov 19 113,9 kg Recht gut
25 Nov 19 114,4 kg Recht gut
21 Okt 19 114,9 kg Recht gut
20 Aug 19 112,3 kg Recht gut
09 Aug 19 111,3 kg Recht gut
07 Aug 19 112,3 kg Recht gut
11 Jul 19 111,2 kg Recht gut
28 Mai 19 113,2 kg Recht gut
07 Mai 19 112 kg Recht gut
13 Apr 19 108,3 kg Recht gut
09 Apr 19 109 kg Recht gut
27 Mrz 19 107,9 kg Recht gut
21 Mrz 19 110,1 kg Recht gut
19 Dez 17 106,7 kg Recht gut
25 Okt 17 103,4 kg Recht gut
17 Okt 17 103,4 kg Recht gut
11 Sep 17 102 kg Recht gut
22 Aug 17 102,2 kg Recht gut
27 Jul 17 99,8 kg Recht gut
29 Jun 17 101,3 kg Recht gut
04 Mai 17 99,3 kg Recht gut
23 Feb 17 93,1 kg Recht gut
21 Feb 17 93,6 kg Recht gut
14 Feb 17 93 kg Recht gut
11 Feb 17 94 kg Recht gut
06 Feb 17 94,2 kg Recht gut
04 Feb 17 94,8 kg Recht gut
03 Feb 17 95,3 kg Recht gut
25 Jan 17 95,8 kg Recht gut
10 Jan 17 95,4 kg Recht gut
05 Jan 17 94,8 kg Recht gut
04 Jan 17 95,7 kg Recht gut
03 Jan 17 96 kg Recht gut
27 Dez 16 95,3 kg Recht gut
15 Dez 16 95,8 kg Recht gut
02 Dez 16 95,2 kg Recht gut
28 Nov 16 96,1 kg Recht gut
18 Nov 16 96 kg Recht gut
11 Nov 16 96,5 kg Recht gut
10 Nov 16 97,8 kg Recht gut
01 Nov 16 97,8 kg Recht gut
24 Okt 16 99 kg Recht gut
19 Okt 16 100,1 kg Recht gut
15 Okt 16 101,7 kg Recht gut
13 Okt 16 103,5 kg Recht gut
11 Okt 16 104,1 kg Schlecht
12 Jun 12 103 kg Nicht zutreffend

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