AbsolutRelativ's Notizen, 21 Jun 24

Es gab heute „nur“ Frühstück und Mittabendessen. Dürften wohl insgesamt um die 1800 Kalorien gewesen sein. Die Spaghetti mit Bolognese waren aber superlecker. Und wenn ich schon mal bekocht werde, sag ich nicht nein. 😋 Gläschen mit 150 ml Silvaner hat sich auch noch eingeschlichen. Na wenigstens war ich beim Sport - gewichteln und ausdauern 😜😅

---

1410 kcal

Fett: 50,91g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 148,04g.   Frühstück: Obstsalat, Aldi Cashewkerne, GutBio Haferpops Natur, Vemondo No Milk 3,5%, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, GutBio Basis-Müsli, Leinsamenmehl Kanowmühle Spreewald, MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Vemondo No Milk 1,8%. Mittagessen: Pure Weißwein. Abendessen: Bio Organic Spaghetti, Bio Rinder-Hackfleisch. mehr...

2257 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...