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sarapan sama bocil .
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1478 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 214,27g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Kentang Rebus, Tahu Kukus. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe, Bihun (Dimasak). Abendessen: Telur Rebus, Tempe, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Pepaya, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yani fathur's Gewichtsverlauf
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