Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Monin Grenadine Sirup. Mittagessen: Lambertz Nussecken. Abendessen: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Monin Grenadine Sirup, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Kerne-Mix, Kupfer Geflügelfiletroulade, Alpengut Brotzeitcreme mit Bergkäse & Salami, Dulano Geflügel-Salami, Gutfried Geflügel Leberwurst, Hosselmann Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Granola Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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