Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Körnerbrot. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Joghurt mit der Buttermilch Vanille, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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