Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 16,23g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Moranga Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bergamota, Bergamota, Banana Prata. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinberlyn's Gewichtsverlauf
|