Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 8,08g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Budweiser Cerveja. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Banana. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
HIIT - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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