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Ich seh das sportlich 😅. Wieder Wasser in den Muskeln eingelagert, dank Sport und etwas Muskelkater 💪😺
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Golden Seafood Schlemmerfilet Knusprig Kross, Zucchini, TiP Geflügelwiener, Pesto, Rapsöl, Aldi Bio Triangoli, REWE Apfelsaftschorle. Mittagessen: Krautsalat, Lidl Weltmeisterbrötchen , Gutfried Putenbrust Natur, Vemondo No Milk 1,8%, Erdbeeren, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AbsolutRelativ's Gewichtsverlauf
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