|
Ужин 340ккал спагетти + креветки + пармезан Итого, за день 2060ккал 🤝
|
2058 kcal
|
Fett: 77,83g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Dirk Лосось, Philadelphia Сыр Light, Dirk Lentil Хлебец, Calve Арахисовая Паста, Ашан Банан, Lindt Шоколад 85%, Dirk Lentil Хлебец, Кешью, Lidl Протеин, Нектарин, Овсяная Крупа, Go On Nutrition Протеиновый Батончик с Малиной. Mittagessen: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Dirk Лосось, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), VICI Креветки Очищенные, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina Bondarieva's Gewichtsverlauf
|