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Okay, now I'm ready to start recording, that always works.
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1708 kcal
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Fett: 90,66g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Butter (Salted), Clementines, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg (Whole). Mittagessen: Green Giant Hass Avocado, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Grape Tomatoes, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. Abendessen: Three Bridges Chicken & Basil Ravioli, Swiss Cheese, Carando Italian Style Prosciutto, Skinless Chicken Breast, Matouk's matsos greek dressing, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Red Table Wine, Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 13 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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dannifatso's Gewichtsverlauf
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