spek1725's Notizen, 25 Jul 24

Jeudi 0735 AM
electronique 107.5

Hier last meal 1840 PM
should Alimentation back at 0640 AM soit sans Kcal = 12 h

Alimentation back at 1300 PM
soit sans Kcal = 18 heures

105 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1389 kcal

Fett: 61,07g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 98,90g.   Mittagessen: Abricots, Abricots, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Émincés Fondants de Poireaux à la Crème, Tomates, Tomates, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Champignons, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. Abendessen: Dia Hachis Parmentier , Stoeffler Saucisses de Francfort, Lentilles Cuites, Auchan Épinards Branches à la Crème. Snacks/Sonstiges: Danone Skyr Nature. mehr...