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1015 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Nueces, Mani King Pasta de Maní, Banana, Dahi Yogurt sin Endulzar Deslactosado Natural con Fibra con Probioticos. Mittagessen: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Duro, Gallo Arroz Doble Carolina, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Nuez, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, La Anónima Pan Negro con Semillas, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Cremón Doble Crema. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Laufband - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Krafttraining - 58 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Baden - 1 Stunde, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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