|
Ja heittelyt jatkuu
|
88,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 134,91g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Normaalisuolainen. Mittagessen: Celsius Jungle Vibe, Paulig Kahvi, Arla Protein Banana, Arla Kevyt Maito, Rainbow Penne Rigate, Valkoliekki Valkosipulimurska, Felix Tomaattipyree, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Punasipuli. Abendessen: Suolakurkut, Snellman Maatiaispossun Ohut Kasslerpihvi, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Auran Chilimajoneesi, Rainbow Miniluumutomaatti. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tepe_00's Gewichtsverlauf
|