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1027 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Frutillas, Arándanos, Cremuccino Yogurt Griego Natural, Granix Granola Crocante, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Mittagessen: Pan Integral, Natura Mayonesa, Tomates, Lechuga, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Palta, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hileret Stevia, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, ENA Whey Protein Vainilla, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 4 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 20 Minuten, Baden - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 51 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten. mehr...
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