|
Еда за день 2045 ккал 🤝 завтрак 1080 ккал творожные оладушки с бананом и шоколадом 85% хлебец с арахисовой пастой, бананом и шоколадом 85% протеиновый батончик лоточки 965 ккал обед + ужин спагетти, лосось, тунец тазик овощей 🥗 овощи не считаю
|
2045 kcal
|
Fett: 75,58g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 198,17g.
Frühstück: Lindt Шоколад 85%, Ашан Банан, Calve Арахисовая Паста , Dirk Lentil Хлебец, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Lindt Шоколад 85%, Ашан Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Милочка Творог 2%. Mittagessen: Dirk Тунец, Dirk Лосось, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
|
|
 Kommentare
Як добре,коли можна скільки їсти👌👌👌 ...як мені вже хочеться дійсно дійти до цього моменту!!!
27 Jul 24 vom Mitglied: Brunette38
|
@Brunette38, дойдете, все получится 👌🏻
27 Jul 24 vom Mitglied: Alina Bondarieva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina Bondarieva's Gewichtsverlauf
|