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OMG!! ini emng seharusnya nimbang seminggu sekali. biar jadi kejutan 😆
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 128,29g.
Mittagessen: Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Putih, Sawi Hijau, Kecambah. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jengkol, Mentimun (dengan Kulit), Fukumi Nasi Porang, Sambal Goreng, Sayuran Mentah. Snacks/Sonstiges: Nescafe Americano Ice Black, Jeruk, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dinanica's Gewichtsverlauf
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