Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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104,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3158 kcal
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Fett: 141,30g | Eiw: 127,97g | Kohlh: 384,37g.
Frühstück: Smucker's Apricot Preserves, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Pepper Jack Cheese, Libby's Vienna Sausage (4), Libby's Vienna Sausage (4), Fried Egg, Kellogg's All-Bran Original, Chiquita Banana, Whole Milk, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (made from Ground), Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water, Thomas' Light English Muffin, Clementines, Brita Filtered Water, Tetley Orange Pekoe Tea, Cantaloupe Melons, Black Pepper, Whole Milk, Broccoli Soup. Abendessen: Brita Filtered Water, Cheesecake, Baked or Broiled Cod, Cooked Carrots, Brussels Sprouts, Noodles, Gorgonzola Cheese, Artisan Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Banana Cake without Icing, Cantaloupe Melons, Happy Farms Garlic & Herb Cheese, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (4), Russell Stover Assorted Fine Chocolates (4). mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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