Lucy Annie's Notizen, 19 Aug 24

Vamos ver o quanto disso é retenção...
63,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2024:
1671 kcal Fett: 68,11g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 157,76g.   Frühstück: Goiaba Vermelha, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Mittagessen: Tangerinas, Cenouras Cozidas, Repolho, Acém Cozido. Abendessen: Banana Prata, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Aviação Manteiga com Sal, Pinduca Farinha de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Músculo Bovino Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Aipim (Cozido). mehr...
1874 kcal Bewegung: corrida e caminhada - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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Lucy Annie's Gewichtsverlauf


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