Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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90 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 151,63g | Kohlh: 185,96g.
Mittagessen: Henglein Dampfnudeln, Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Zucker, Butter. Abendessen: Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art, Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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