Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 248,40g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Сахар, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Любятово Хлопья Кукурузные, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Персики, Мёд, Магнит Помидоры Черри, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasibog's Gewichtsverlauf
|