|
buka diet IF 439 kalori ...ikan gabus bakar 1 ekor kecil gk ke foto
|
1184 kcal
|
Fett: 39,67g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 116,37g.
Mittagessen: Sayur Campuran, Urap, Sambal Matah, Uleg Sambal Rawit, Ikan Gabus, Tempe Goreng, Sayur Serat Labu Siam Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Nasi Putih 3 Sendok Mkn. Abendessen: Sawi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Cool-Vita Kolagen dan Vitamin C. Snacks/Sonstiges: Risol Mayo. mehr...
|
|
 Kommentare
maaf kak pemula . buka diet IF itu maksud nya apa
30 Aug 24 vom Mitglied: Mommy Nia^•^
|
Buka puasa / jendela makan kita
Klw blm wktnya jendela mkn kita cuma boleh konsumsi air putih ajj say
01 Sep 24 vom Mitglied: dyh hidayah
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dyh hidayah's Gewichtsverlauf
|