Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3204 kcal
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Fett: 186,50g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 258,05g.
Frühstück: REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Seitenbacher Carbs 19.0. Mittagessen: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Mayonnaise - 20ml, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites Groß. Abendessen: Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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