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y bue... volver a empezar.
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1695 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 140,69g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Calabaza Cocinada, Dia Supremas de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno, Queso Cremoso, Arcor Turrón de Maní. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Banano. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lauralpmqtp's Gewichtsverlauf
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