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Voltando ao foco hoje na alimentação. Estou impedida de fazer exercício, mas não vejo a hora de malhar!
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1072 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Original, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Preto. Abendessen: Abóbora Moranga, Beterrabas, Fígado de Galinha, Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Sadia Salsicha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Broa de Fubá, Melão, Banana-Maçã, Banana-Maçã. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
22 Feb 16 vom Mitglied: vidinha2
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Pq não pode fazer exercícios??
23 Feb 16 vom Mitglied: Kikarina 26
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Tirei o siso incluso e o dentista me recomendou não fazer exercícios por duas semanas para cicatrização, mas segunda já posso recomeçar
24 Feb 16 vom Mitglied: sscret
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