Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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102,0 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1935 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 247,14g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style Taco Cheese Blend, Egg, Counter Hot Honey Flavored Chicken Sausage, Good Culture Organic Cottage Cheese, Bananas. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili, Maggi Mild Sweet Chili Sauce, Meijer Low Fat Small Curd Cottage Cheese, SunBird Hot & Spicy Szechwan Seasoning Mix, Lee Kum Kee Chili Garlic Sauce, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Real Good Foods Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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seiler2k's Gewichtsverlauf
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