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Bom dia✨ Café da manhã🙋🏻♀️ Morango + Uva + Manga.
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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431 kcal
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Fett: 3,76g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: DIA Manga Rosa , Doce Uva Uva Verde, Morangos. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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 Kommentare
14 Sep 24 vom Mitglied: @oinstadaleticia
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14 Sep 24 vom Mitglied: Lana_rocharsm
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uma delícia ,mas vc não come proteína no café da manhã?
14 Sep 24 vom Mitglied: mari sartorio
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Muito bom, mas uma fonte de proteína ai ia ser ótimo, dará mais saciedade e completaria o macro ideal de uma refeição... Um ovinho cozido, Iogurte natural desnatado com um pouquinho de Whey, ou mesmo uma caldinha feita com uns 30grs de leite em po desnatado e agua para jogar em cima dessas frutas
14 Sep 24 vom Mitglied: Jose Carlos Horta
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Obrigada pelos comentários pessoal, e sim, eu tô comendo proteína pela manhã, é pq hoje eu não comi😅 inclusive fiquei com muita fome depois dessas frutas kkkk
14 Sep 24 vom Mitglied: EuMKR
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