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Доброе утро! Вес идет - это хорошо 😁 3-4 раза зал в неделю и не меняем особо питания. Явно не хватает белков, будем догонять протеином. Всем отличного дня 🤗
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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204 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 13,42g | Kohlh: 14,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе с Молоком. mehr...
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VladMaximov's Gewichtsverlauf
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