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Um mês de Low Carb!!!
Considerando que ainda estou inchada tá bom demais esse peso. rsrsrs
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 9,29g.
Frühstück: Sadia Bacon em Cubos, Café, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Calabresa, Tomates. Abendessen: Banha de Porco, Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Boa Sorte!! Se quiser ideias de receitas e dicas, principalmente para low carb, mas que dão em qualquer dieta segue @saborlowcarb no instagran, ta só começando, mas pensado e feito com muito carinho
01 Mrz 16 vom Mitglied: LariBdeMatos
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02 Mrz 16 vom Mitglied: GGrazi
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Parabéns! Força e foco!!!
02 Mrz 16 vom Mitglied: rsjesse
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Eu to no 5° dia arressem , mas to bem sem narcisismo bem tranquila. ..
02 Mrz 16 vom Mitglied: elizandramachado23
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