Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 152,35g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Gustafsen Форель Малосоленая. Mittagessen: Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Abendessen: Говядина Варено-Копченая, Говядина Отварная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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klimash179's Gewichtsverlauf
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