Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
|
85,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 214,16g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Абрико Варенье на Фруктозе, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Gustafsen Форель Малосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Морковь, Говядина Варено-Копченая, Prime Star Уха по-Фински, Глобус Студень Говяжий. Abendessen: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Куриная Грудка на Пару, Лук, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Улитки с Маком, Яблоко, Мандарины, Каждый День Вобла Соломка Вяленая, Звездный Сухари К Чаю. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klimash179's Gewichtsverlauf
|