|
Jak to mówią " czysta redukcja- brudna masa " :P bulking i jedzenie co się chce mija się z moim celem ale co tam ;P jeszcze przyjdzie czas ze się ogarne ;)
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Mittagessen: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Twój Deser Budyń Czekoladowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko Kurze Cale Kk. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tez tak mówiłem 1.5msc temu i do jej pory jeszcze sie nie ogarnąłem :D
03 Apr 16 vom Mitglied: Jsp92r
|
musi byc dobra forma "masowa" na lato :P jakas w miare krata musi przeswitywac. Przewidywalna redukcja jest dopiero od stycznia-lutego 2017r :P
03 Apr 16 vom Mitglied: zyzzbro6
|
O kurde. Zyzz-kuleczka. Wcisniesz sie w gajerek? :P
03 Apr 16 vom Mitglied: Yodous
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zyzzbro6's Gewichtsverlauf
|