|
Встав утром на весы огорчилась, но быстро опомнилась - вчера весы показали сколько!!! Минус 800г, это здорово! Но у меня топтание на месте, всё из-за несоблюдения пищевого поведения. Надо быть непреклонной. Всё получится!
|
2850 kcal
|
Fett: 115,11g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 251,68g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Шашлык из Баранины. Abendessen: Сливочное Масло, Картофель (без Соли, Отварной), Mirel Торт Наполеон, Вино Сухое, Верес Икра Грибная, Атлантическая Треска, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Кофе, ВкусВилл Чурчхела, Сушеный Ананас, Яблоко, Финик. mehr...
|
|