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gsomenzari
Notizen
12 Apr 16
gsomenzari's Notizen, 12 Apr 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
72 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 April 2016:
121 kcal
Fett: 1,32g | Eiw: 8,04g | Kohlh: 17,85g.
Frühstück:
Café com Leite Desnatado.
Mittagessen:
Linea Shake de Baunilha.
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2132 kcal
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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