|
Vorige week wel drie dagen naar de fitness geweest, hopelijk houden we het vol want het is toch altijd puzzelen in het al drukke schema ... maar wel trots dat we terug op de rails zitten :D
Fijne maandag iedereen !
|
92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 140,32g.
Mittagessen: Sla, Zongedroogde Tomaten, Gemengde Notenmix, Honing, Brie, Delhaize Stokbrood. Abendessen: Gekookt Eiwit, HAK Doperwtjes, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Komkommer (met Schil), Wortelen, Cherrytomaten, Gemengde Sla, Royco Minute Soup Gevogelte. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
goed bezig! je kan het wel!
happy monday! :-)
25 Apr 16 vom Mitglied: Sreenepmek
|
Super dat je terug de motivatie hebt gevonden. Heel goed bezig , nu volhouden.
25 Apr 16 vom Mitglied: tammyke3107
|
T is niet makkelijk maar het zal wel lukken, niet opgeven na een tegenslagje of minder moment. Succes !
25 Apr 16 vom Mitglied: jobe1964
|
26 Apr 16 vom Mitglied: Athinatje
|
Super :) Ben zelf ook sinds 1,5 week terug aan fitness begonnen (maar dan thuis).
26 Apr 16 vom Mitglied: ColoringSteph
|
Leuk ColoringSteph :D Volhouden is nu de boodschap hé ;)
26 Apr 16 vom Mitglied: Athinatje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Athinatje's Gewichtsverlauf
|