Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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129 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Батон Нарезной, Чай Зеленый с Медом, Велком Балык Сырокопченый. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Fresh Food Халва Берегиня, Грецкие Орехи, Курага, Кофе. mehr...
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3617 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zavodik38's Gewichtsverlauf
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