Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 169,19g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 26,31g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kroger Walnut Halves & Pieces. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Kroger Hard Salami, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Abendessen: Tillamook Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Silk Unsweetened Coconut Milk, Avocados, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zingbotrn's Gewichtsverlauf
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