Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 24,87g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Milbona Sødergården Ungesalzen, Alpenmark Maasdamer, Aldi Schinkenwurst, Lidl Lachsschinken, Roggenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knoblauch, Hühnerbrühe, Schalotten, Sojasoße, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Karotten, Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Putensteak, Aldi Mozzarella, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|