Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Terrasana Hennep Proteïne Poeder, AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, AH Kokoswater. Mittagessen: Gekookt Ei, Lidl Griekse Salade. Abendessen: AH Couscous, AH Gebroken Sperzieboontjes, Dirk Kipgehakt Scharrel, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons. Snacks/Sonstiges: Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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