Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
|
140,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 107,55g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Clover Feta Plain, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, SPAR Sandwich Ham, Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Roasted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In). Snacks/Sonstiges: SPAR Red Viennas, Bananas. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lileroux's Gewichtsverlauf
|