Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Ашан Пирожок с Капустой, Творог 9%. Mittagessen: Бахетле Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Коньяк, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Яшкино Крокант с Миндалем, Бабаевский Наслаждение. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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